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Gérer son temps : méthodes et outils

Trouver des solutions concrètes et adaptées pour que le temps ne soit plus un problème

Objectifs de la formation :
  • Définir votre relation au temps et aux autres pour diagnostiquer vos problématiques personnelles de gestion du temps
  • Découvrir les méthodes concrète de gestion du temps et des priorités pour mieux vous organiser
  • Connaître les leviers relationnels et organisationnels pour gérer son temps avec efficacité
  • S'approprier et utiliser les outils de communication et d'organisation à bon escient

Pré-requis :
  • Aucun

Publics concernés :
  • Toute personne souhaitant gagner du temps en améliorant sa gestion du temps personnelle

Profil du formateur :
  • Caroline DAUVERGNE, formatrice experte et consultante bureautique pour de grands comptes. Assistante formation au sein d’ISTRATECH.

 

Programme

Identifier votre relation au temps

• Comprendre votre relation au temps pour mieux la traiter

• Connaître les profils de comportement

• Prendre conscience des causes de la mauvaise gestion du temps

• Reconnaître les voleurs de temps

• Analyser ce qui impacte mon temps et ce qui m'en fait perdre

Découvrir les méthodes de gestion du temps

• Connaître les lois du temps et leurs conseils pratiques

• Savoir dire «non», apprendre l'assertivité

• Distinguer «urgent» et «important» via la matrice d'Eisenhower

• Définir les priorités de ma fonction, objectifs SMART

• Connaître les leviers d'efficacité

• Appliquer la méthode LIMITER

• Les commandements de la gestion du temps

Mettre en place des outils de gestion du temps

• Bâtir sa matrice des priorités

• Apprendre à déléguer ce qui peut l'être

• Evaluer la clarté de mes objectifs

• Exploiter les outils de communication et d'organisation

• Organiser sa messagerie et ses dossiers en fonction des priorités

• Appliquer la méthode CAP pour gérer les flux de mails entrants

• Utiliser des modèles de liste de tâches selon leur finalité

• Gérer son énergie et réduire son stress

Compétences visées

  • Diagnotiquer et prendre conscience de la relation au temps
  • Trouver une méthode d'organisation pour ne plus subir le temps
  • Utiliser les outils à disposition

Dates

Sessions Inter Entreprise - DIJON :

16 ET 23 MARS 2017

4 ET 11 JUILLET 2017

9 ET 16 NOVEMBRE 2016

Sessions INDIVIDUELLES, INTRA, SUR MESURE :

contactez-nous au 03 80 67 49 75

Déplacement (Macon, Dole, Besançon) et prêt de matériel possible  :

contactez-nous au 03 80 67 49 75

Les plus

  • Nombreux cas pratiques transmis en fin de formation avec remise d'un support
  • Boîte à outils de la gestion du temps
  • Suivi en aval de la formation ; bilan téléphonique 1 mois après la formation

Références formation

Code : CC-TPS

Niveau : THEMATIQUE

Durée : 2 JOURS (14 HEURES)

Prix : 980 €

Contact formation

Caroline Dauvergne - Votre intervenante Experte chez Istratech.fr

Caroline DAUVERGNE
03 80 67 49 75
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"...vous apporter une réponse experte pour de réelles solutions d'entreprise..." - B. Frérot

Société Istratech - 22 bd Jean Veillet - Les Laurentides - 21000 DIJON - Benoit Frérot
Organisme de formation agréé en préfecture de région de Côte d'Or (Dijon) sous le numéro 26.21.03094.21

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